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MBCパーソナル

MBCオンラインパーソナル



MBConlinetraining

MBCオンラインパーソナル開始にあたって

近年、北米を中心とした世界のパワーリフター達は凄まじいスピードで進化し、一昔前では考えられなかったような驚異的な記録が次々と打ち立てられています。

この驚異的な記録の向上の要因には、競技人口の増加やポテンシャルの高い若者達の参入、そして何よりトレーニング理論の進化があります。

欧米の選手達の間で近年一般的になっているのが、オンラインパーソナルと呼ばれるインターネットを利用したトレーニング指導です。
パワーリフティングの世界では、多くの現役世界チャンピオンが遠く離れた場所や国の優秀なトレーナーからインターネットを介し指導を受けています。

こういった流れの中で、日本でも欧米のトレーナーからオンラインパーソナルを受ける選手が増加しています。
しかし、欧米の指導者の行うオンラインパーソナルを受けるには、ある程度正確なコミュニケーションが取れる水準の英語力が必須です。
苦労して海外のトレーナーとコンタクトを取ったが、英語力の問題で細かい意思疎通が行えず、満足いく指導が受けられなかったという話も伝え聞きます。
更に、欧米人と日本人では体型やトレーニング環境といった面も違う為、欧米のオンラインパーソナルを受講するのは実際問題ハードルが高いというのが実情でした。

そこで、この度「北米のオンラインパーソナルと同水準のサービスを日本語で受けられる、日本初の本格的なパワーリフティング系オンラインパーソナルサイト」を目指して立ち上げたのが本サービスです。

サービススタートに際し、最も不安だったのが適任なトレーナーの方にご参加頂けるかという点でしたが、幸運にも海外で実際に最新のトレーニング理論を学び、パワーリフター向けオンラインパーソナルの実績も豊富な二人のトレーナーにご参加頂けました。


トレーナー紹介

OnlineP04
中澤悠人 / YUTO NAKAZAWA

「RPEベースでのプログラムの作成」と、「世界トップレベルの女子選手の育成」、この両方に実績を持つ非常に稀な日本人トレーナー。

中澤悠人トレーナーのアドバンテージ
①RPEベースでのプログラム作成と指導が可能
②世界トップクラスの女子パワーリフターへの指導実績
コレクティブエクササイズの指導やオリジナルウォームアップメニューの作成が可能



OnlineP03
藤井優也 / YUYA FUJII

積極的に海外の指導者から学び、自身もRPEベースのトレーニングプログラムによりジュニア74kg級でトータル700kgオーバーという驚異的な記録を持つ日本の若手No.1パワーリフター。

藤井優也トレーナーのアドバンテージ
①RPEベースでのプログラム作成と指導が可能
②現役日本トップ選手による指導
③大会に向けたピーキングプログラムといった、実戦的な指導が可能


MBCオンラインパーソナルの特徴

MBCオンラインパーソナルには下記のような特徴があります。

・世界的に主流になりつつあるRPE(主観的運動強度)をベースとしたトレーニングプログラムを始め、最新の理論に基づく指導が可能なトレーナー陣
・無料で利用可能なお試しプログラム
・コース毎に明瞭なサービス内容と料金体系
・クレジットカード、Paypay、コンビニ決済、銀行振込といった決済方法が選択可能
・LINEやzoomといったお馴染みのアプリを活用。
・種目の限定されるホームジム向けトレーニングプログラムといった特殊なプログラムについても相談可能

将来的にはオンラインパーソナル受講者の方のレビューも積極的に掲載し、レビューを参考に自分に合ったトレーナーを選ぶといった事も可能になる予定です。
また、個人ではなく会社組織での運営の為、万が一何か問題が起きた際も、サイト運営者であるMBC POWER担当者が責任を持って対応させて頂きます。


更に、皆様にとって魅力的な総合オンラインジムと言えるサイトにしていけるよう、オンラインパーソナルの他に新たなコンテンツも徐々に充実させていく予定です。

今後開始を検討中のコンテンツ
・トレーニングキャンプ(コロナウイルス収束次第再開予定)
・オープンチャット
・Q&A
・ポッドキャスト
・コラム


皆様の記録向上にMBCオンラインパーソナルをお役立て頂ければ幸いです。


簡単3ステップ!MBCオンラインパーソナルの利用方法

ステップ1
トレーナーとコースを選んで注文

MBCオンラインパーソナルページにてトレーナーの詳細なプロフィールご確認いただけます。
ご注文は、トレーナーページより商品画面にお進み頂き、お好きなコースをカートに入れてレジ画面にてご決済下さい。

クレジットカード決済、PayPay(オンライン決済)、楽天銀行決済の場合は、当店担当者によるご注文受け付け時点での決済完了、ご注文確定となります。

銀行振込、コンビニ(番号端末式)・銀行ATM・ネットバンキング決済の場合は、ご入金の確認をもってご注文の確定となります。


ステップ2
トレーナーと繋がる

ご注文確定後、当店から届いたメールのURLをタップしてトレーナーとLINEで繋がります。
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ステップ3
パーソナル開始

トレーナーをLINEに追加後、メッセージが届き、サービス開始です。
テレビ電話や通話でのカウンセリングは日時を調整した上でzoomアプリを使用します。




ご利用は、下記のリンクよりご入場下さい。
トレーナーのページより、無料プログラムダウンロード、オンラインパーソナルの申し込みを行って頂けます。

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MBCジムでの直接指導パーソナルについては下記ページご参照下さい。

  • 2021.02.11
  • 07:29

MBCジムでのパーソナルトレーニング

MBCジムでのパーソナルトレーニングについて

MBC POWERジムでは、愛知県を代表するパワーリフターである宇佐美トレーナーによるパーソナルトレーニングを行っております。

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パーソナルトレーナー:宇佐美清孝

場所:MBC POWERジム

料金

Aコース:4回セット税込30,000円(4回分のジムビジター料金含む)
1回70分の4回セットでBIG3習得と一人で安全に練習出来るレベルそしてパワーリフティングの大会に出場を検討している初心者の方にお勧めです。

Bコース:3回セット税込23,000円(3回分のジムビジター料金含む)
1回70分の3回セットでBIG3習得と一人で安全に練習出来るレベルを目指す初心者の方にお勧めです。

Cコース:1回140分税込16,000円(1回分のジムビジター料金含む)
短期集中でBIG3会得したい方にお勧めです。

Dコース:1回70分税込9,000円(1回分のジムビジター料金含む)
BIG3のうちの一種目を選んでいただきます。

過去にMBCPOWERパーソナルを受講されたお客様は20%割引します。


実施可能日:土曜日と日曜日、祝日の中で月に2~3回程度です。

前月の月末(23日~31日ぐらい)までには翌月のパーソナルトレーニング実施日を当ページと MBC POWER Twitterで告知します。

2021年2月のパーソナルトレーニング実施日

2月7日(日)11時~14時まで。

2月14日(日)11時~14時まで。

2月28日(日)11時~14時まで。

2021年3月のパーソナルトレーニング実施日

3月7日(日)11時~14時まで。

3月14日(日)11時~14時まで。

3月20日(土)11時~14時まで。



予約方法:予約日前日のPM10時までメール・TELで予約可能です。当日予約不可
TELの受付はPM7時からPM10時まで
メールは24時間受け付けます。(但し予約日前日のみPM10時まで)

メールで申し込まれる方は氏名・予約希望日時・所属チーム・携帯番号・Eメールアドレスの入力をお願いします。申し込み後24時間以内に返信します。24時間経っても返信が無い場合はメールが届いていない可能性がありますので、お手数ですが再度申し込みメールの送信をお願いします。

予約のキャンセルは予約日前日のPM10時までにお願いします。

TEL:070-1624-1613

Eメールアドレス:k-u-mbcpower@ymobile.ne.jp



おもな指導内容

・Aコース(4回セットのみ受付)

  BIG3初心者の指導(フォームの習得と一人で事故無く安全にトレーニングできるレベルまで到達が目標)


・Bコース

  デッドリフトの記録が伸び悩んでいるパワーリフティングの選手の指導。


 AコースとBコースのどちらか選んでもらいます。



パーソナルトレーニングを受ける方に用意していただく物

・印鑑

・身分証明書(運転免許証など)

・当日に支払うパーソナル料金(1回 8,000円・4回 28,000円)

・運動しやすい服装

・トレーニングシューズ

・トレーニングベルト

・リストバンテージなどトレーニングに必要な物



BIG3のすすめ

これから筋力トレーニングを初めてみたいと思われている方、筋力トレーニングは種目が多くて辛そうだな!と思っていませんか。筋力トレーニングは実はBIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)といわれる3種目さえ覚えれば全身の筋肉のほとんどを鍛えることが出来ます。BIG3は筋力トレーニングの基本中の基本と言われる3種目でありBIG3がマスター出来たらBIG3の応用で筋力トレーニングの種目を増やしていけば良いのです。
 この機会に是非BIG3をマスターしてみませんか。BIG3がマスターできれば記録が伸びる楽しさを覚えることが出来て、苦しい!・辛い!と思われがちな筋力トレーニングも充実感を持って続けることが出来ると確信しております。
 BIG3をマスターした後に筋力トレーニングの第2段階としてダイエット・ボディメイク・パワーリフティングの試合出場などステップアップしていけば筋トレを挫折することも無くなります。
 沢山の方々にBIG3の楽しさを覚えていただいて今後の人生にプラスになるようなお手伝いが出来ればこれ以上の喜びはありません。

MBCPOWER 宇佐美清孝


OnlineP05

【宇佐美清孝コーチ プロフィール】

1970年1月生まれ
愛知県出身

《主な戦績(2019年現在)》
※パワーリフティング
・フルギアパワーリフティング世界大会
出場2回
・フルギアパワーリフティングアジア大会
出場1回(準優勝)
・フルギア全日本パワーリフティング選手権大会
優勝6回
・ジャパンクラシック(旧ジャパンオープン)パワーリフティング選手権大会
優勝7回(2016年度~2018年度男子一般93kg級三連覇)

※ベンチプレス
・フルギア全日本ベンチプレス選手権大会
最高3位
・ジャパンクラシック (旧ジャパンオープン) ベンチプレス選手権大会
優勝1回

《ベスト記録》
※フルギア
スクワット290kg(旧82.5kg級)
ベンチプレス245kg(旧90kg級)
デッドリフト310kg(旧90kg旧)
トータル832.5kg(旧90kg級)
※ノーギア
スクワット260kg(93kg級)
ベンチプレス190kg(旧90kg級)
デッドリフト292.5kg(旧82.5k級)
トータル726.5kg(93kg級)

《ベストウィルクス・スコア》
フルギア554(体重83.42kgでトータル832.5kg)
ノーギア475(体重79.28kgでトータル692.5kg)

  • 2021.02.28
  • 17:02

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