MBCパーソナル
MBCオンラインパーソナル
MBCオンラインパーソナルとは
MBCオンラインパーソナルはトレーニーやアスリートの能力向上を目的としたオンラインで行うコーチングサービスです。
トレーナーはクライアントとリモートによるコミュニケーションを取り、最新の理論とエビデンスに基づいた包括的なトレーニングプログラムの作成と、プランに応じたサービスを提供します。
近年、北米を中心とした世界のパワーリフター達は凄まじいスピードで進化し、一昔前では考えられなかったような驚異的な記録が次々と打ち立てられています。
この驚異的な記録の向上の要因には、競技人口の増加やポテンシャルの高い若者達の参入、そして何よりトレーニング理論の進化があります。
欧米の選手達の間で近年一般的になっているのが、オンラインパーソナルと呼ばれるインターネットを利用したトレーニング指導です。
パワーリフティングの世界では、多くの現役世界チャンピオンが遠く離れた場所や国の優秀なトレーナーからインターネットを介し指導を受けています。
こういった流れの中で、日本でも欧米のトレーナーからオンラインパーソナルを受ける選手が増加しています。
しかし、欧米の指導者の行うオンラインパーソナルを受けるには、ある程度正確なコミュニケーションが取れる水準の英語力が必須です。
苦労して海外のトレーナーとコンタクトを取ったが、英語力の問題で細かい意思疎通が行えず、満足いく指導が受けられなかったという話も伝え聞きます。
更に、欧米人と日本人では体型やトレーニング環境といった面も違う為、欧米のオンラインパーソナルを受講するのは実際問題ハードルが高いというのが実情でした。
そこで、この度「北米のオンラインパーソナルと同水準のサービスを日本語で受けられる、日本初の本格的なパワーリフティング系オンラインパーソナルサイト」を目指して立ち上げたのが本サービスです。
MBCオンラインパーソナルでは最新のトレーニング理論に深い見識を持ち経験と実績も豊富なトレーナーから1対1での指導を受けて頂けます。
トレーナー紹介
中澤悠人 / YUTO NAKAZAWA
「RPEベースでのプログラムの作成」と、「世界トップレベルの女子選手の育成」、この両方に実績を持つ非常に稀な日本人トレーナー。
中澤悠人トレーナーのアドバンテージ
①RPE（主観的運動強度）ベースでのプログラム作成と指導が可能
②世界トップクラスの女子パワーリフターへの指導実績
③コレクティブエクササイズの指導やオリジナルウォームアップメニューの作成が可能
藤井優弥 / YUYA FUJII
積極的に海外の指導者から学び、自身もRPEベースのトレーニングプログラムによりジュニア74kg級でトータル700kgオーバーという驚異的な記録を持つ日本の若手No.1パワーリフター。
藤井優弥トレーナーのアドバンテージ
①RPE（主観的運動強度）ベースでのプログラム作成と指導が可能
②現役日本トップ選手による指導
③大会に向けたピーキングプログラムといった、実戦的な指導が可能
木下進人 / SHINTO KINOSHITA
ラグビー日本代表選手をはじめ数々のアスリートのストレングス強化に携わり日本の最前線で活躍するS＆Cコーチ。パワーリフターとしても三種とベンチプレスの両方で活躍し、ベンチプレス世界大会6位入賞の実績を持つ。
木下進人トレーナーのアドバンテージ
①筋力だけでなく身体を強くするストレングストレーニング
②一般のトレーニーから日本代表アスリートまで幅広い指導実績
③パワーリフティングとベンチプレスでの全国大会優勝経験者による指導
MBCオンラインパーソナルの特徴
１，日々更新される最新の理論とエビデンスに基づいた指導
２，クライアントに合わせたプログラムの作成
３，短期プログラム作成から長期的なサポートまで対応
４，コース毎に明瞭なサービス内容と料金体系
５，LINEやzoomといったお馴染みのアプリを活用。
６，MBC担当スタッフによるサポート
７，クレジットカード、Paypay、コンビニ決済、銀行振込等、様々な決済手段
８，無料で利用可能なお試しプログラム
MBCオンラインパーソナルは日本人アスリートにとって最高のオンラインパーソナルチームを目指しています。
優れたオンラインパーソナルは効果的なトレーニングプランの提供は勿論、依頼に応じてリフティングテクニックの向上、栄養管理、怪我の防止といった総合的なサポートである事が求められます。
加えて、クライアント一人一人の目的、トレーニング環境、年齢や性別によっても必要なコーチングは大きく変わってきます。
豊かな知識と経験を持つトレーナーであっても、それらを一人で完全に網羅する事は難しいでしょう。
MBCオンラインパーソナルはクライアントからのフィードバックを重視し、それぞれ専門の得意分野を持つ複数のトレーナーとシステムを運営するスタッフの協力により成り立っています。
チーム内での定期的なミーティングと、必要に応じたメンバー同士による相互のサポートを行っています。
チームは会社組織による運営の為、万一トラブル等あっても安心です、改善点のフィードバックといったトレーナーと一対一では伝えづらいご意見についても弊社社員である担当スタッフにお申し付け下さい。
オンラインパーソナル受講者の方のレビューはオンラインパーソナルレビューページに掲載しております、レビューを参考に自分に合ったトレーナーを選ぶといった事も可能です。
皆様にとって魅力的な総合オンラインジムと言えるサイトにしていけるよう、オンラインパーソナルの他に新たなコンテンツも徐々に充実させていく予定です。
今後開始を検討中のコンテンツ
・トレーニングキャンプ（コロナウイルス収束次第再開予定）
・オープンチャット
・Q＆A
・ポッドキャスト
・コラム
皆様の記録向上にMBCオンラインパーソナルをお役立て頂ければ幸いです。
簡単３ステップ！MBCオンラインパーソナルの利用方法
ステップ１
トレーナーとコースを選んで注文
各トレーナーのページにてトレーナーの詳細なプロフィールご確認いただけます。
ご注文は、トレーナーページより商品画面にお進み頂き、お好きなコースをカートに入れてレジ画面にてご決済下さい。
クレジットカード決済、PayPay（オンライン決済）、楽天銀行決済の場合は、当店担当者によるご注文受け付け時点での決済完了、ご注文確定となります。
銀行振込、コンビニ（番号端末式）・銀行ATM・ネットバンキング決済の場合は、ご入金の確認をもってご注文の確定となります。
ステップ２
トレーナーと繋がる
ご注文確定後、当店から届いたメールのURLをタップしてトレーナーとLINEで繋がります。
ステップ３
パーソナル開始
トレーナーをLINEに追加後、メッセージが届き、サービス開始です。
テレビ電話や通話でのカウンセリングは日時を調整した上でzoomアプリを使用します。
ご利用は、下記のリンクよりご入場下さい。
トレーナーのページより、無料プログラムダウンロード、オンラインパーソナルの申し込みを行って頂けます。
MBCオンラインパーソナルFAQ
どのコーチが一番自分に合っていますか？
MBCオンラインパーソナル内の全てのコーチは経験と実績が豊富で競技経験に関係なく、また男女問わすどんなレベルのアスリートにも対応しております。各コーチの詳細についてはそれぞれの商品ページをご覧ください。
どのようにコーチとコミュニケーションをとることができますか？
通常はLineのチャット機能を使ってお互いにいつでも連絡を取っていただけます。その中で分かりずらかった事や理解できなかったところなどは、オンライン通話機能（zoom）をうまく活用して理解を深めることができます。
コーチングを受講する上で必要なアプリは何ですか？
主に利用するアプリはLINEとオンライン通話の際に必要になるzoomです。コーチンング受講前にダウンロードしてください。また、コーチによってはInstagramのタグ付け機能を利用してフォーム動画などの共有が必要となる場合がございます。
コーチングの受講人数の空き状況はどこで確認できますか？
各コーチの商品ページに在庫がある場合そのままご受講いただけます。定期購入（サブスクリプション）につきましては定員が埋まり次第該当商品を取り消させていただく場合がございます。
定期購入（サブスクリプション）を解約したいです。
1.マイページの申込詳細ページの一番下にある「解約する」ボタンをクリック
2.「解約する」ボタンをクリック後、お客様メールアドレス宛に「申込解約メール」が送信され解約完了となります。
※ご解約いただいた時点ですでにサービスが開始されている場合は次回以降の定期購入からキャンセル適用となります。
- 2021.12.28
- 15:12
MBCジムでのパーソナルトレーニング
MBCジムでのパーソナルトレーニングについて
MBC POWERジムでは、愛知県を代表するパワーリフターである宇佐美トレーナーによるパーソナルトレーニングを行っております。
パーソナルトレーナー：宇佐美清孝
場所：MBC POWERジム（名古屋市天白区）
料金
Aコース：4回セット税込30,000円(4回分のジムビジター料金含む)
1回70分の4回セットでBIG3習得と一人で安全に練習出来るレベルそしてパワーリフティングの大会に出場を検討している初心者の方にお勧めです。
Bコース：3回セット税込23,000円(3回分のジムビジター料金含む)
1回70分の3回セットでBIG3習得と一人で安全に練習出来るレベルを目指す初心者の方にお勧めです。
Cコース：1回140分税込16,000円(1回分のジムビジター料金含む)
短期集中でBIG3会得したい方にお勧めです。
Dコース：1回70分税込9,000円(1回分のジムビジター料金含む)
BIG3のうちの一種目を選んでいただきます。
過去にMBCPOWERパーソナルを受講されたお客様は20％割引します。
実施可能日：土曜日と日曜日、祝日の中で月に２～３回程度です。
前月の月末（２３日～３１日ぐらい）までには翌月のパーソナルトレーニング実施日を当ページと MBC POWER GYM Xで告知します。
2024年4月のパーソナルトレーニング実施日
4月6日（土）9:00〜12:00
4月7日（日）9:00〜12:00
4月14日（日）9:00〜12:00
4月20日（土）9:00〜12:00
4月21日（日）9:00〜12:00
4月27日（土）9:00〜12:00
4月28日（日）9:00〜12:00
4月29日（月）9:00〜12:00
2024年5月のパーソナルトレーニング実施日
5月4日 （土）9:00〜12:00
5月5日（日） 9:00〜12:00
5月6日（月） 9:00〜12:00
5月18日（土） 9:00〜12:00
5月19日（日） 9:00〜12:00
5月25日（土） 9:00〜12:00
5月26日（日） 9:00〜12:00
予約方法：予約日前日のPM１０時までメール・TELで予約可能です。当日予約不可
TELの受付はPM７時からPM１０時まで
メールは２４時間受け付けます。（但し予約日前日のみPM１０時まで）
メールで申し込まれる方は氏名・予約希望日時・所属チーム・携帯番号・Eメールアドレスの入力をお願いします。申し込み後２４時間以内に返信します。２４時間経っても返信が無い場合はメールが届いていない可能性がありますので、お手数ですが再度申し込みメールの送信をお願いします。
予約のキャンセルは予約日前日のＰＭ１０時までにお願いします。
ＴＥＬ：070-1624-1613
Eメールアドレス：k-u-mbcpower@ymobile.ne.jp
おもな指導内容
・Aコース（４回セットのみ受付）
ＢＩＧ３初心者の指導（フォームの習得と一人で事故無く安全にトレーニングできるレベルまで到達が目標）
・Bコース
デッドリフトの記録が伸び悩んでいるパワーリフティングの選手の指導。
ＡコースとＢコースのどちらか選んでもらいます。
パーソナルトレーニングを受ける方に用意していただく物
・印鑑
・身分証明書（運転免許証など）
・当日に支払うパーソナル料金（１回 8,000円・4回 28,000円）
・運動しやすい服装
・トレーニングシューズ
・トレーニングベルト
・リストバンテージなどトレーニングに必要な物
ＢＩＧ３のすすめ
これから筋力トレーニングを初めてみたいと思われている方、筋力トレーニングは種目が多くて辛そうだな！と思っていませんか。筋力トレーニングは実はＢＩＧ３（スクワット・ベンチプレス・デッドリフト）といわれる3種目さえ覚えれば全身の筋肉のほとんどを鍛えることが出来ます。ＢＩＧ３は筋力トレーニングの基本中の基本と言われる３種目でありＢＩＧ３がマスター出来たらＢＩＧ３の応用で筋力トレーニングの種目を増やしていけば良いのです。
この機会に是非ＢＩＧ３をマスターしてみませんか。ＢＩＧ３がマスターできれば記録が伸びる楽しさを覚えることが出来て、苦しい！・辛い！と思われがちな筋力トレーニングも充実感を持って続けることが出来ると確信しております。
ＢＩＧ３をマスターした後に筋力トレーニングの第2段階としてダイエット・ボディメイク・パワーリフティングの試合出場などステップアップしていけば筋トレを挫折することも無くなります。
沢山の方々にＢＩＧ３の楽しさを覚えていただいて今後の人生にプラスになるようなお手伝いが出来ればこれ以上の喜びはありません。
ＭＢＣＰＯＷＥＲ 宇佐美清孝
【宇佐美清孝コーチ プロフィール】
1970年1月生まれ
愛知県出身
《主な戦績(2019年現在)》
※パワーリフティング
・フルギアパワーリフティング世界大会
出場2回
・フルギアパワーリフティングアジア大会
出場1回(準優勝)
・フルギア全日本パワーリフティング選手権大会
優勝6回
・ジャパンクラシック(旧ジャパンオープン)パワーリフティング選手権大会
優勝7回（2016年度～2018年度男子一般93kg級三連覇）
※ベンチプレス
・フルギア全日本ベンチプレス選手権大会
最高3位
・ジャパンクラシック (旧ジャパンオープン) ベンチプレス選手権大会
優勝1回
《ベスト記録》
※フルギア
スクワット290kg(旧82.5kg級)
ベンチプレス245kg(旧90kg級)
デッドリフト310kg(旧90kg旧)
トータル832.5kg(旧90kg級)
※ノーギア
スクワット260kg(93kg級)
ベンチプレス190kg(旧90kg級)
デッドリフト292.5kg(旧82.5k級)
トータル726.5kg(93kg級)
《ベストウィルクス・スコア》
フルギア554(体重83.42kgでトータル832.5kg)
ノーギア475(体重79.28kgでトータル692.5kg)
- 2024.04.24
- 13:29
