木下進人トレーナー
オンラインパーソナルトレーニングは
MBCオンラインパーソナル

トレーナー紹介

オンラインパーソナルトレーナー木下 進人

ラグビー、アメリカンフットボール、ラクロスなど、日本代表選手をはじめ多くのアスリートのフィジカル強化を担う。
パーソナルトレーナーとしても10年以上活動しており、アスリートだけでなく一般の方への指導経験も豊富。
自身は、2016年にジャパンクラシックベンチプレス選手権120kg級で優勝し、世界大会では6位入賞。
2017年には当時の日本記録となる227.5kgを成功させる。
以降は舞台をパワーリフティングにうつし、2018年のジャパンクラシックパワーリフティング選手権+120kg級で優勝する。
得意分野は、身体と筋力を強くするストレングストレーニングとコンディションに合わせた負荷設定。

サポート内容

• オリジナル
  プログラム作成

  お客様の目的や環境に合った
  トレーニングプログラムを
  作成します。

• トレーニングプラン
  の作成

  お客様の目標やスケジュールに
  沿ったトレーニングプランを
  作成します。

• DMによるサポート

  LINEを活用し、
  普段からコミュニケーションを
  とることで、トレーニングの
  質を高めます。
  （原則24時間以内の返信）

• プログラム・
  プランの修正

  トレーニングプログラムや
  プランは、必要に応じて
  修正します。

• 動画に対するフォーム
  分析、修正（リフティング、ハイパフォーマンス）

  お送りいただいた動画に対して
  フィードバックをおこなうことで、
  フォームの質を高めます。
  Big3以外の種目にも対応。

• オンライン指導
  （オプション購入可）

  zoomを使用し、リアルタイムで
  指導します。オプションで別途購入
  するサービスになります。
  ※トレーニング環境を事前に
  ご確認下さい。

選べる3つのプログラム

• ストレングス

  プログラム作成、DMによるサポート
  を行うプランです。プログラムや負
  荷設定などのやりとりを重視される
  方におすすめです。
  プログラムは、トレーニングの進行
  具合やコンディションに合わせて修
  正可能です。

• リフティング

  DMによるサポートに加え、主に動画
  に対するフィードバックをおこなうプ
  ランです。フォームを作りながらトレ
  ーニングを進めていくので、初心者の
  方にもおすすめです。
  フィードバックは、Big3だけでなく自
  重を含むウエイトトレーニング全般に
  対応しています。

• ハイパフォーマンス

  ストレングスプランとリフティングプ
  ランの内容を合わせたフルサポートプ
  ランです。
  フォームの習熟度に合わせてプログラ
  ムを修正出来るので、よりカスタマイ
  ズされたサポートが可能です。

お試しプラン

お客様の声

オンラインパーソナルトレーニングのお申込み

オンラインパーソナルトレーニングのお申込みは
各トレーナー紹介ページより行うことが出来ます。
まずは、お好きなトレーナーをお選びください。

中澤 悠人

藤井 雄弥

木下 進人