2021年１月下旬から５月の新人大会に向けてディーププログラムをお願いしました。 減量からモビリティ、メンタル面でのサポート本当に感謝してます。減量は－5kg減らすことが出来ました。 無理なく減量をすることが出来て、今も大会当日の体重のまま維持が出来ています！！ 元々、肩を痛めていた為、モビリティをたくさん教えて頂き、一時期はローバースクワットも出来るようにまでなりました！ 仕事中にまた痛めてしまい、ハイパースクワットに変更して大会に臨みました！ 大会前は不安な事も多かったですが、Zoomミーティングをして頂いたりと、落ちついて大会に出ることが出来ました！ 大会当日もアップを送りすぐにアドバイスをしてくれたりと、すごく心強かったです！！ PeakingまでSQが順調だっただけに残念な結果では ありますが、おかげ様でDLは+2. 5kgUPが出来ました。 大会後は、肩の治療に専念しながら、秋の大会に向けて新たにプログラムをお願いさせて頂きました！今回はDLのフォームを変えてもらい、尚且つ体の使い方も合わせて指導して頂いています！ おかげ様で、フォームがキレイになったね！と褒められます！ 以前もオンラインパーソナルを受けていましたが、ここまでメンタルや動画でのアドバイスをとことん教えてくれるコーチは居ないと思います！いつ寝ているのかな？と不思議なくらい、すぐに返信がきます！！なので、悩んだ時にすぐに相談にのって頂いています！ 初心者だからこそ、中澤さんのオンラインコーチングを受けて良かったな！と日々おもいます！！ 悩んでたら一度受けてみると良いかとおもいます！！ オススメですよ！
ご購入者様（ディーププログラムデザイン）
8週間ベーシックプログラムを購入 きめ細かい指導、ラインによるアドバイス 動画チェック 毎週のズームミーティングなど非常に有効です。 プログラムも自分では組めないような内容ですし、補助種目の解説も充実しております。 中澤コーチ様の的確なご指導によりフォーム修正等も順調に進んでおります。 現在3週間終了 残り5週間ですが、記録向上で結果を出します。 中澤コーチ様の作成されたトレーニング前ウォームアップのモビリティドリルが秀逸です。 またラインで追加の種目もご指導頂き大変ありがたいです。 お陰様でハードなメニューですが、コンディションは上々です。 今後もよろしくお願いします。 皆様にもお薦めいたします
ご購入者様（ベーシックプログラムデザイン）
プログラムを受けている方から伺い、初めて利用させていただきました。古傷が痛んだ際もケアの仕方や信頼のできるスポーツトレーナーさんを紹介いただき、安心してフルパワーでプログラムに臨めています。 これまで意識していなかった事やその重要性も教えていただき、日々楽しんでいます。 8週間終わっても継続していこうと思っています。 つないでいただいたMBCさんにも感謝しています。
ご購入者様（ベーシックプログラムデザイン）
BIG3の伸び悩み、自己流でやるのにはこれが限界かなと思いコーチングを依頼することにしました。 結論から先に述べますが、枠が空いているのならば確実に依頼するべきです。特に初心者、中級者の方は必然に近いように感じます。 上手くは伝えきれませんが 的確、丁寧、分かりやすい、愛妻家です。 まだ実施して3週間ですが確実にフォームエラーが無くなり、また確実に強くなってきています。 何より嬉しいのはとても親身になってくれること。 何かあってもこの方に任せとけば‥という無二の安心感があります。 トレーニングを続ける限りは一生お世話になるかもしれません。 もう一度言いますが枠が空いているならば 即依頼してほしいです。
ご購入者様（ベーシックプログラムデザイン）
周りにパワーリフティング競技者が全くいない環境なので今回、知識のある方に長期的に指導してもらおうと思い購入する事にしました。 今回ミーティングなどをしてみて、中澤さんはSNSに色々な情報を投稿されていますが、その情報は万人向けの為に選んだ一部の情報だと感じました。自分のフォームを見てもらいましたが、瞬時に改善点を見つけてくださり知識のない自分にもわかりやすく説明してくださいました。 その豊富な知識量からプログラムを組んでくださるので安心感があります。 パワーリフティングを始めてみようかなという人にぴったりの内容だと思います。
ご購入者様（ベーシックプログラムデザイン）
スクワット時の股関節の違和感について相談しました。 オンラインでしたが自分の体のバランスや柔軟性を確認して頂いた後にストレッチとウォーミングアップを指導してもらいました。 注意点や自分の柔軟性にあった意識の仕方などを詳しく教えてくださいました。 今回の指導のおかげで違和感なく記録更新を挑戦する事ができました。 また、トレーニング前のストレッチとウォーミングアップの時間が短くなり効率も良くなりました。 ありがとうございました！
ご購入者様（コレクティブエクササイズ指導）
コーチング開始から2ヶ月が経過し スクワット 225×6→225×3 @5(e+13キロ) ベンチ 125×1@9. 5→125×1@6(e+10キロ) デッド 225×1@9→225×1@7(e+13キロ) となりました。 (体重変化なし、パワー歴約2年) これから大会を控えており、まだテーパリングしてないことを考えると実際もっと伸びてる可能性があり、自分の中でも効果をかなり実感しております。 私はパワー歴がまだ浅く、一般的とされる基本的な概念からフォームを意識していました。しかし山川選手とのzoom通話の際にフォーム等のアドバイスをいただき、固定化された概念を覆す広い視野のアドバイスをいただきました。 その時これまで勝手に抱いていたイメージが私自身の可能性を狭めてしまったいたことに気づき、アドバイスを元にフォーム改良に努めたところ、根本的な部分での動きやすさなどを感じることができました。 このように、山川コーチは多くの経験や知識を元に選手に寄り添い、可能性を広げてくれるような視野の広さを持つコーチだと思います。 一方、プログラミング自体は科学的根拠に基づく非常にベーシックなものとなっており、土台となる部分を固めていくというようなシンプルなものだと感じました。(私のレベルだからかもしれません) フォーム指導や日程調節など選手の可能性を広げるような柔軟なアドバイスをしたうえで、日々のトレーニングで土台となる部分を確立させていくようなコーチングは、緻密で隙がないものとなっており、多くの方にとって記録向上が望めるものではないでしょうか 私は今後もコーチングを継続していきますが更なる記録向上をもたらしてくれることを確信しています。
ご購入者様
Youtube、SNS、書籍では中々辿り着けないパワーリフティングに特化したウォームアップ種目や、補助種目を解説していただき、とても助かっています。競技人生にずっと役に立つ知識なので、破格の値段だと思います。
ご購入者様（ライトプログラム）
仕事やジムの環境に合わせたメニュー作成をして頂きました。見慣れない種目やモビリティワークもあり、勉強になりました。
ご購入者様（1週間トライアルプラン）
毎回の練習がとても充実していて成長を感じますしアップからサポートして頂いているので練習の取り組み方も変わりました。親身に対応して下さり安心してお任せ出来ます。 プログラムにもとても満足しています。後は自分自身が結果を出すのみです！
ご購入者様（ライトプログラム）
毎回の練習がとても充実していて成長を感じますしアップからサポートして頂いているので練習の取り組み方も変わりました。親身に対応して下さり安心してお任せ出来ます。 プログラムにもとても満足しています。後は自分自身が結果を出すのみです！
ご購入者様（ライトプログラム）
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