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• SANO 様
• 投稿日：2021年09月18日

今まで自学自習式・都度限界方式でトレーニングを積んできました。３０前半まではそれで順調に記録を伸ばすことができていましたが、３０代中盤に差し掛かってからは、限界までやりづらくなり、怪我も頻発するように…。記録もここ数年はデッドのみ微増、ベンチは停滞、スクワットに至っては下降という傾向が続き、様々な方法を調べ試すもどうにもならず…すがる様な思いで申込ました。
まだ１か月ですが、悩んでいたスクワットのフォームは劇的に改善・楽に担げるようになり、辛かった腰の痛みがほぼなくなりました。ベンチプレスは、適切なフォーム指導・適切な補助種目の選定にて大幅に改善。絶大な効果を感じたため、さらに継続申込しました。数か月後には間違いなく記録が更新できていると思います。こういう感覚になるのは何年ぶりでしょうか。
木下トレーナーをご指名させて頂いたのは、アメフト等でのS&Cコーチとして素晴らしい実績を持っておられ、「攻め」の重量アップ面だけでなく「守り」のコンディショニング面でもよいアドバイスが頂けると考えたからです。実際にまさにその通りで、今までの練習内容及び今後の目標、現在のコンディションを考慮した非常に合理的なメニューを作成頂けました。自分一人では決して考え出すことはできなかったでしょう。また、実際に取り組んだ結果を踏まえて、絶妙なさじ加減で調整頂け、弱点克服方法・リカバリー方法についても自分自身の状況に応じた適切な助言を頂けます。
オンラインパーソナルでは、練習内容、感じたこと、考えたことを文書化していくことが、練習記録にもなり、アウトプットしていくことで練習の質が向上します。また、毎回動画撮影していくことで適度な緊張感が持てます。動きにフィードバックも頂いた上で何度も確認でき、イメージトレーニングで動きが改善します。
ＳＮＳ全盛時代、競技仲間と繋がり情報交換したり、ネットでのトレーニング情報収集は簡単にできますが、情報の波に飲まれてしまったり、競技仲間の練習内容を見て刺激を受けつつも自分のすべきことを見失う…そうした経験は誰しもあるのではないでしょうか？プロのトレーナーの方に個別相談できると、自分の方向性も見失わなくなり、練習内容に迷いもなくなります。また、上手くいかないときにも相談するできることで焦ってしまうこともなくなります。本当におすすめです！

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• 柳楽武志 様
• 投稿日：2021年09月13日

木下コーチのオンラインパーソナル8週プランを受講しました。

率直な感想としては最高&最高of最高with最高という感じです。
(※言語化できないほどに満足しており、８週を終えて秒速で再契約しました。)

まず数字の結論から伝えると、BIG3のトータルが40kg増えました。

SQ：160→175kg（+15kg）
BP：120kg→125kg（+5kg）
DL : 160kg→180kg　（+20kg）

筋トレ歴が7年と長いので伸び代に期待していませんでしたが、この短期間でみるみる急成長。
本気で人生２度目の成長期が来たのかと錯覚するほどでした。

この成果はどう考えても木下コーチのサポートのおかげです。
普段のサポートがめちゃくちゃ丁寧で、感謝を通り越して謝罪したくなるレベル。
メンヘラ気味の彼女かと勘違いするほどレスが早く、内容も超丁寧です。

価格設定も非常に親切でコストパフォーマンス抜群です。
BIG3を甘く見てる人はどこかで必ず足下をすくわれるので、悩んでる暇があるなら黙ってプロのサポートを受けてください。

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• yoshi 様
• 投稿日：2021年08月09日

実に楽しい4週間でした。
DMでのサポートが手厚くてよかったです。

ホームジムなのでマンネリになっていましたが、その状況を打破できました。
とりあえず教わったことを中心に自分でやっていき、しばらくしたらまたリピートしようと思います。

気になってる人は一度お願いしてみるといいです。
値段も1ヶ月のジム代程度ですからかなりリーズナブルに感じました。

このレベルのトレーナーに毎日のようにネチネチ質問できるって最高ですよ！