オンラインパーソナルトレーニングは
MBCオンラインパーソナル

トレーナー紹介

オンラインパーソナルトレーナー木下 進人

ラグビー、アメリカンフットボール、ラクロスなど、日本代表選手をはじめ多くのアスリートのフィジカル強化を担う。
パーソナルトレーナーとしても10年以上活動しており、アスリートだけでなく一般の方への指導経験も豊富。
自身は、2016年にジャパンクラシックベンチプレス選手権120kg級で優勝し、世界大会では6位入賞。
2017年には当時の日本記録となる227.5kgを成功させる。
以降は舞台をパワーリフティングにうつし、2018年のジャパンクラシックパワーリフティング選手権+120kg級で優勝する。
得意分野は、身体と筋力を強くするストレングストレーニングとコンディションに合わせた負荷設定。

サポート内容

• オリジナル
  プログラム作成

  お客様の目的や環境に合った
  トレーニングプログラムを
  作成します。

• トレーニングプラン
  の作成

  お客様の目標やスケジュールに
  沿ったトレーニングプランを
  作成します。

• DMによるサポート

  LINEを活用し、
  普段からコミュニケーションを
  とることで、トレーニングの
  質を高めます。
  （原則24時間以内の返信）

• プログラム・
  プランの修正

  トレーニングプログラムや
  プランは、必要に応じて
  修正します。

• 動画に対するフォーム
  分析、修正（リフティング、ハイパフォーマンス）

  お送りいただいた動画に対して
  フィードバックをおこなうことで、
  フォームの質を高めます。
  Big3以外の種目にも対応。

• オンライン指導
  （オプション購入可）

  zoomを使用し、リアルタイムで
  指導します。オプションで別途購入
  するサービスになります。
  ※トレーニング環境を事前に
  ご確認下さい。

選べる3つのプログラム

• ストレングス

  プログラム作成、DMによるサポートを行うプランです。プログラムや負荷設定などのやりとりを重視される方におすすめです。
  プログラムは、トレーニングの進行具合やコンディションに合わせて修正可能です。

• リフティング

  DMによるサポートに加え、主に動画に対するフィードバックをおこなうプランです。フォームを作りながらトレーニングを進めていくので、初心者の方にもおすすめです。
  フィードバックは、Big3だけでなく自重を含むウエイトトレーニング全般に対応しています。

• ハイパフォーマンス

  ストレングスプランとリフティングプランの内容を合わせたフルサポートプランです。
  フォームの習熟度に合わせてプログラムを修正出来るので、よりカスタマイズされたサポートが可能です。

お試しプラン

お客様の声

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各トレーナー紹介ページより行うことが出来ます。
まずは、お好きなトレーナーをお選びください。

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山川 太希

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