オンラインパーソナルトレーニングは
MBCオンラインパーソナル

これからパワーリフティングで日本一を目指していくにあたり、「独学のトレーニングでこれ以上記録を伸ばしていくのは難しい」と判断し、中澤さんにプログラム作成とオンラインコーチングをお願いすることにしました。 中澤さんのことは元々SNSを通して知っていて、特にコンディショニング分野に長けた方だと認識していました。 プログラム単体を作れる人やフォーム修正ができる人はいくらでもいますが、その中でもコンディショニングに長けていて「身体のことを包括的に見れる人」は中澤さん以外いないと思っていたので、自分の中ではコーチ選択は中澤さん一択でした。 結論からいうと、この選択は大正解でした。 オンライン上での指導を受けるのは初めてだったため、上手くフォーム修正等してもらえるのか初めは不安でしたが、日々のトレーニング動画に対するフィードバックは迅速かつ的確で、見る見るうちにBIG3のフォームが良くなっていきました。 プログラムはウォーミングアップも含めて全て自分用にカスタマイズしたものを提供してくれます。また、プログラムの途中であってもこちらの事情に合わせてメニューを随時調整してもらえるのが非常にありがたく、仕事が忙しい時期など本当に助かりました。 そして何より人柄が素晴らしく、自分の成長を心から喜んでくれているのがこちらにも伝わり、それが嬉しくて更にモチベーションが上がりました。 中澤さんの指導の成果は記録にもしっかり現れていて、9週間のピーキングプログラムの中で、 SQ：195→205（+10kg） BP：130→137.5（+7.5kg） DL：225→235（+10kg） という大幅な記録の伸びを得られました。（試合では上がらなかった重量もあったものの、地力は確実に付きました） 間違いなく独力では、ここまで短期間で記録を伸ばすことは出来ませんでした。 本当に中澤さんには感謝しています。 コンディショニング面まで含めて、包括的に身体のことを見てくれるハイレベルなコーチは、今日本人で中澤さん以外にいないと思います。 BIG3が強くなりたい方、その中でも特に身体の機能面の改善も進めていきたい方には、中澤さんのオンラインコーチングを心からオススメします。